株式会社拓建
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2018年08月02日
日々ブログ

夏野菜で健康に「オクラ」

猛暑が続きます((+_+))

この時期、旬の野菜からパワーを頂き暑さを乗り切りましょう。

旬の野菜で栄養を

緑濃く、栄養たっぷり。しかもネバネバが体にいい野菜「オクラ」は、

夏が旬の野菜です。

その野菜が一番元気な旬の時期は、色々な食べ方で食生活に多く取り入れ、

その元気をもらいましょう!

 

ネバネバが体にいい

オクラといえばネバネバ

ペクチンなどによる食物繊維による粘りだそう。

緑黄色野菜ベータカロチンも豊富でカルシウム、カリウムも多く含みます。

 

オクラは夏の健康にうれしい野菜ですね

株式会社拓建

お店:上尾市上町1-2-26

連絡先:048-773-6171

https://taku-ken.com

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