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2017年08月28日
日々ブログ

ハッカ油や水枕…暑さを乗り切る「涼感アイテム」

家電を利用せずに暑さを乗り切るには薬局などで買える"ハッカ油"がオススメなんだとか。スプレーボトルに50mlの精製水を入れ、ハッカ油を10滴たらした「ハッカ油スプレー」を肌にかけると、スッと涼しく感じ、さらには"虫よけ効果"もあるのだそう。

超万能なハッカ油の使い方!虫除けから消臭・除菌まで

また、湯を張ったバスタブにハッカ油を1~2滴ほど入れると、体感温度が下がったように感じ、一緒に天然塩(大さじ1杯ほど)を入れることで"さっぱり感"が増すとのこと。なお、ハッカ油を入れすぎると「寒い」と感じてしまうため、注意が必要だといいます。

寝苦しい夜は"水枕"

寝苦しい夜は"水枕"も良いとのこと。寝つくまでの十数分程度ひんやりすれば、あとはぐっすり眠れるので、氷なしの水でも十分だそう。

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