株式会社拓建
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2017年07月10日
日々ブログ

夏野菜~みょうが~


独特の香りと風味

みょうがは栄養のバランスのいい野菜!美容や健康にオススメ!

ピリッとした辛味や香りが苦手っていう人もいるかもしれませんね。子どもにはちょっと刺激が強いかな、と思うことも。

 

昔から「食べると物忘れがひどくなる」と言われていますが、根拠はなく、そのような成分は含まれていませんので、安心して食べて大丈夫!

みょうがには、ビタミンやミネラルがバランスよく含まれて、夏バテにも効果的です。

 

夏の食事の薬味として大活躍のみょうがで、上手にビタミン・ミネラル補給をして、夏を乗り切りましょう。

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