株式会社拓建
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2017年05月14日
日々ブログ

無理のない紫外線対策


 5月に入り気温が25度を超える夏日も増えてきましたね。本格的に紫外線対策が必要になる季節の到来ですね(;'∀')

でも特別な事をするのではなく、毎日の食生活から紫外線対策を考えるのが無理なく続けられるかも…。

 

 となると、まず、思い浮かべるのはなんと言っても『トマト』ですかね。

トマトの真っ赤な色を作っているのは「リコピン」という成分で、緑黄色野菜の中ではトマトだけが唯一「リコピン」を含んでいるそうです。日焼けに対して「リコピン」の抗酸化作用が有効みたいです。

 

 毎朝のお出かけ前に一杯の『トマトジュース』。これだけで、紫外線対策になるようですよ。これなら無理なく私でも続けられそうです(#^.^#)。

            

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